FAQ/Ofte stilte spørsmål

Nedenfor har vi samlet en liste med de spørsmålene som oftes blir stilt. Se om du finner svar på det du lurer på før du tar kontakt!

Hvordan foregår samtalene?

Samtalene foregår over Google Meet, en digital og gratis plattform som tillater videosamtaler. Dette gjør det mulig for deg å booke samtale til når som helst og hvor som helst, uavhengig av hvor du befinner deg!

Hva kan jeg forvente av en samtale med Elias?

Samtalen handler 100 % om deg. Vi begynner med å kartlegge hva du står i, hva som begrenser deg akkurat nå, og hvor du ønsker å være. Jeg stiller spørsmål som får deg til å tenke dypere, og sammen bryter vi ned hva som faktisk foregår – under overflaten.

Forvent at jeg gir deg konkrete tilbakemeldinger, praktiske råd og verktøy du kan ta i bruk med en gang. Vi skal ikke bare prate – du skal få noe ut av det som du kan gå ut og bruke i livet ditt direkte.

Jeg vil også hjelpe deg å forstå hvordan hjernen og nervesystemet ditt faktisk fungerer, slik at du skjønner hvorfor du tenker og føler som du gjør. Det gir deg makt til å bryte gamle mønstre og skape nye, sterke vaner.

Og en ting til: Alt du deler, blir møtt med forståelse og null dømming. Dette er et rom hvor du kan være helt ærlig. Jeg er her for å lytte, utfordre og hjelpe deg å ta neste steg.

Hvor mange timer forventes det for å oppnå resultater?

Mange opplever nye innsikter og konkrete verktøy allerede etter første samtale. Noen trenger bare én-til-to samtaler for å få en “wake-up call” og sette i gang en endringsprosess selv.

Men hvis du virkelig ønsker å skape varige endringer, bryte gamle mønstre og bygge nye vaner, anbefaler jeg å jobbe sammen over tid. Flere timer, fordelt over flere uker, gir de beste og mest stabile resultatene. Det gir oss tid til å:

- Forstå hvor utfordringene dine faktisk ligger.

- Legge en konkret plan for hvordan du skal jobbe deg gjennom dem.

- Følge opp underveis, justere, og sørge for at du holder deg på sporet.

Tenk på det som å trene fysisk – du kan få en god økt på én dag, men de virkelig store resultatene kommer av kontinuitet og oppfølging.

Når det er sagt, du bestemmer tempoet. Mitt mål er alltid at du får resultater så raskt som mulig – uten at vi går for raskt og hopper over det viktige.

Hva kan vi snakke om og ikke?

Jeg har skapt denne tjenesten med tittelen samtalepartner eller coach om du vil. Grunnen til det er fordi jeg er midt i psykologistudiet, hvilket betyr at jeg ikke er klinisk psykolog ennå. Det betyr at jeg ikke kan sette diagnoser, og jeg er ikke ferdig utdannet.
Når du velger meg som samtalepartner, så er det fordi du har sett meg på sosiale medier og du føler at min retorikk appellerer til deg. Jeg kan mye om faget, men har ikke autorisasjon helt ennå til å sette diagnoser.
Dette er et tilbud for å få en å snakke med, en som brenner for faget, som studerer det aktivt både på skolebenken, men også i praksis via kurs og undervisning av andre annerkjente navn. Og dersom du føler min retorikk, samt mitt videoinnhold treffer deg, så er vi trolig en god match.

Vi kan snakke om:

- Nedstemthet / tristhet

- Frykt / Engstelighet

- Tilknytningsmønstre

- Relasjonelle vansker

- Selvbilde

- Kjærlighetssorg

- Sorg

- Annet / Livets utfordringer

Hva kan vi ikke snakke om?:

Hvis du har alvorlige eller komplekse diagnoser som for eksempel borderline personlighetsforstyrrelse, bipolar lidelse, schizofreni eller alvorlig PTSD, er det noe som må håndteres av autorisert helsepersonell – psykologer eller psykiatere med riktig spesialisering. Der handler det ofte om terapi som går i dybden, kanskje medisinsk oppfølging, og et annet behandlingsopplegg enn det jeg tilbyr.

NB!:

Om vi underveis oppdager at det er ting jeg ikke kan hjelpe deg med, er jeg helt åpen på det, og da vil jeg anbefale deg å oppsøke profesjonell hjelp. Trygghet og respekt for dine behov er alltid viktigst for meg.

Det jeg kan tilby, er et ærlig rom hvor vi snakker om livets utfordringer, gir deg praktiske verktøy, og jobber sammen for at du skal bli sterkere mentalt, mer fokusert, og bedre rustet til å ta grep i eget liv.

Hvem passer samtalene for?

Hvem passer samtalene med meg for?

Samtalene med meg passer for deg som er klar for å ta mer ansvar i eget liv, men kanskje trenger et ærlig blikk utenfra for å komme i gang – eller komme videre.

- Du som kjenner deg fastlåst, enten det gjelder motivasjon, selvfølelse, studier, jobb eller relasjoner, og trenger klarhet og konkrete verktøy for å bryte ut av gamle mønstre.

- Du som ønsker å utvikle et sterkere mindset, bli mer mentalt robust, bygge disiplin og gjøre det du vet du burde gjøre – men som kanskje føles vanskelig akkurat nå.

- Du som vil forstå deg selv bedre, hvordan tankene dine fungerer, og hvorfor du reagerer som du gjør, så du kan ta mer kontroll over egne handlinger og valg.

- Du som har sett innholdet mitt på sosiale medier, kjenner igjen måten jeg tenker på, og føler at det jeg sier treffer deg – og som nå ønsker å jobbe mer direkte og personlig med meg.

Samtalene passer for deg som ønsker praktisk, ærlig veiledning – ikke terapi eller behandling for psykiske lidelser. Men om du er klar for å ta grep, bygge mental styrke og få en samtalepartner som gir deg tydelige, konkrete tilbakemeldinger – så er jeg her.

Hvor studerer jeg?

Mange mennesker har spurt om hvor jeg studerer psykologi.
Jeg går på ONH - Oslo Nye Høyskole - og holder for øyeblikket på med en bachelor i psykologi. Etter endt bachelor får jeg mulighet til å kvalifisere meg til utlandet for å forfølge profesjonsstudiet i feks Danmark. På den måten kan jeg bli psykolog, men jeg kan også velge å heller fortsette i Norge med en master og deretter doktorgrad i stedet. Hvilken retning jeg velger å ta har jeg ikke bestemt meg for helt ennå, da jeg synes begge veier er spennende. Jeg valgte å starte på psykologistudiet høsten 2024, da jeg brukte årene før dette på å bygge opp aksjeselskapet mitt. Jeg ønsket en stabil og sikker økonomi før jeg kastet meg ut på studiene. Nå som selskapet mitt går bra, så har jeg endelig tid til å studere. Mange har stilt spørsmål ved hvorfor jeg valgte å starte på studiet et par år etter jeg ordinært kunne begynt, vel - dette er grunnen.